护理院- 芜湖康达养老院-老年护理院

练习太极拳要气沉丹田，腹式呼吸时膈肌和腹肌收缩与舒张，护理院，养老院认为这样可以促进---循环，肌肉活动时毛细桖管网充分张开，护理院收费标准，加速了器1官各个功能运转速度，从而---气血循环，减轻---和大脑的负担。下面芜湖养老院介绍老人练太极拳的好处。

1、增强---能

太极拳深长细缓的呼吸特点，养老院认为对提高老年人肺部功能中的通换---能大有益处，长期练习者，每分钟呼吸次数会相应减少，肺活量增大，---射血功能增强。

2、促进物质代谢

习拳后，能量消耗增加，老年人代谢水平提高，脏器机能得以---，同时对肠胃---也有保护作用。肝内血流量的增加，进一步增强物质代谢水平。养老院发现老年人长期练习太极拳，不仅能增进食欲，还能降低体内胆固醇和甘油三酯的含量。

3、加强肌肉骨骼系统运动

太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，---了全身肌肉群和肌肉纤维都能得到运动，膝关节、肘关节、踝关节在弧线动作的牵拉运动中得到---锻炼，养老院认为能够增强老年人关节的柔韧性、牢固性和灵敏性。

对于失能老人的身体护理一般可分为清洁护理、运动活动护理两大类。下面芜湖养老院给大家介绍下老人的清洁护理。

日常生活中，应为老人选择纯棉宽松的衣物，老年护理院，保持全身皮肤和头发的清洁，定期擦澡洗头、修剪指甲、男士还应及时剃须。

在给老人进行擦洗时应选用温热适度的水温，用毛巾轻轻擦拭身体，擦洗完毕后及时为老人涂抹身体乳或保湿霜，老人因为年龄的增长皮肤本身缺乏水分并敏感，涂抹身体乳或保湿霜是为了避免皮肤干燥发痒。若是在冬季还应注意保持适当的室温，以免着凉。

注意事项

1、洗发过程中应注意观察老人的反应，护理院多少钱，如有异常应立即停止洗发；

2、冬季给老人洗发时应注意保暖；

3、注意调节水温，及时擦干头发，避免老年人着凉；

4、洗发时间不宜过长，以免老年人疲劳。